Gesunde Arbeitsplatzgestaltung

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Der Ergonomie Blog. Themen, Artikel und Informationen rund um die Vereinbarkeit von Arbeit und Gesundheit. Ergonomische Ideen und Ansätze im Überblick

Die Betriebsküche als Teil der Unternehmenskultur

Die Betriebs- oder Büroküche ist mittlerweile in vielen Unternehmen ein unverzichtbarer Teil der Unternehmenskultur. Sie gilt als Treffpunkt für den Austausch der unterschiedlichsten Informationen und macht die Mitarbeiter verpflegungstechnisch unabhängig von externen Angeboten. Das regelmäßige und ungeplante Treffen der verschiedenen… weiterlesen →

Schreibtischbefreier und deren Einfluss auf die Sitzposition

Jeder kennt das: Chaos am Schreibtisch, kein Überblick mehr und das kostet Zeit und Nerven. Schreibtischhelfer können dem ein Ende setzen. Professionelle Ablagesysteme ermöglichen ein gezieltes Ordnen von Unterlagen und auch einen schnellen Zugriff auf diese. Doch was lässt sich… weiterlesen →

Jugend und Ergonomie – die richtige Wahl von Stuhl und Schreibtisch

Etabliert hat sich der Themenbereich der Ergonomie zunächst für Erwachsene. Ihr Arbeitsplatz und dessen Optimierung für Nutzer und Nutzerinnen stand im Fokus. Es galt und gilt: Den Menschen und seine Bedürfnisse respektieren, die Gesundheit schützen und gleichzeitig die Effizienz steigern…. weiterlesen →

Die wichtigsten Bürostuhl-Funktionen im Überblick

Im Laufe der letzten Jahrzehnte haben sich die Anforderungen an Bürostühle deutlich gewandelt. Zu klassischen und naheliegenden Qualitätsmerkmalen wie einer guten Verarbeitung und der möglichst langen Haltbarkeit gesellten sich Funktionen, die darauf abzielen, die Arbeit mit und in einem Bürostuhl… weiterlesen →

Was sind Bandscheiben-Drehstühle?

Menschen, die im Büro arbeiten, kennen das Problem: Langes Sitzen belastet den Rücken und schränkt auf Dauer den Bewegungsapparat ein. Der Grund dafür: Wir sitzen zu lange in ein- und derselben Position. Dabei ist unser Körper nicht dafür ausgelegt, nur… weiterlesen →

Ergonomie am Sitz- und Steh-Arbeitsplatz

Bewegungsmangel sowie starre bis eintönige Haltungen gelten als Hauptprobleme moderner Büroarbeit, die meist im Sitzen durchgeführt wird. Doch sie betreffen ebenso die vielen industriell geprägten Arbeitsprozesse, die im Stehen geleistet werden. Viele Beschwerden der aktuellen Arbeitswelt – von Kopf- und… weiterlesen →

Ergonomie Videos: Tipps, Interviews & Anleitungen

Hier finden Sie gesammelte Ergonomie Videos mit informativem Mehrwert. Folgende Schwerpunkte werden in den Clips angesprochen und abgedeckt: Ergonomische Tipps, Hinweise und Anleitungen Produktvorstellungen Ergonomie in der Praxis mit Beispielen Interviews Hinweis: Beim Anklicken eines Videos bzw. von dessen Thumbnail… weiterlesen →

Mehr Bewegung in den Arbeitsalltag bringen – so geht´s!

In der modernen Gegenwart gilt in vielen Berufsfeldern nicht mehr die körperliche Anstrengung als Hürde oder Belastung, sondern das Problem der monotonen Arbeitshaltung. Damit ist allem der Belastungsfaktor der mangelnden Bewegung verbunden. Genau dieses Phänomen betrifft grundsätzlich den Bereich der… weiterlesen →

Arbeitspause – warum Pausen am Arbeitsplatz so wichtig sind

Im Zuge der sogenannten Arbeitsverdichtung und zunehmenden Anforderungen geraten Pausen nicht selten ins Hintertreffen. Pause machen, das wirkt in diesem Kontext fast wie ein Luxus, der hinter den realen Gegebenheiten des Arbeitslebens seinen Platz hat. Ob als Arbeitnehmer mit Leistungsruck… weiterlesen →

Ergonomie im Alltag – Felder und Entwicklungen

Die Ergonomie thematisiert die menschgerechte Gestaltung des Arbeitssystems. Und vor allem die Verbesserung der Mensch-Maschine-Schnittstelle: Das Objekt (die Maschine) soll nicht nur effizient bei der Tätigkeit helfen, sondern auf ihren Nutzer (Subjekt) zugeschnitten und somit der Gesundheit zuträglich sein. Diese… weiterlesen →

Ergonomie für Selbstständige zu Hause

Immer mehr Selbstständige arbeiten von zu Hause aus. Das persönliche häusliche Büro wird in diesem Zuge meist selbst eingerichtet und arrangiert. Besonders unter hoher Belastung oder in der Gründungsphase kommen ergonomische Standards dann oft zu kurz. Folge: Der häusliche Arbeitsplatz… weiterlesen →

Wie groß muss ein Büro sein – wie viel Platz braucht ein Mitarbeiter?

Wie viel Platz braucht ein Büroarbeiter eigentlich, was ist hinsichtlich des Raumbedarfs zu beachten? Seit 2013 gibt es neue Richtlinien zur Bürogröße. Die Technischen Regeln für Arbeitsstätten (ASR) verdeutlichen seit 2013 Richtwerte auch für Büroarbeitsplätze. Das Buch Arbeitsstätten der Bundesanstalt… weiterlesen →

Zeitfresser im Büro erkennen und ausmerzen

Viele Menschen, die sich mit dem Thema Ergonomie auseinandersetzen, wünschen sich zusätzlich, sinnvoller und effizienter arbeiten zu können. Es geht dabei um mehr als um die ergonomischen Bedingungen für einen körperlich gesund gestalteten Arbeitsplatz. Sie erweitern ihren Blick vom wichtigen… weiterlesen →

Was bringen ergonomische Möbel eigentlich?

Ergonomie hat sich als Thema in den letzten Jahren zwar etabliert, trifft aber dennoch auf viele Vorbehalte und Skepsis. Was bringen ergonomische Möbel eigentlich? – Die Frage nach dem Nutzen und dem Sinn ergonomischer Bürostühle und -Tische signalisiert, dass manche… weiterlesen →

Ergonomie und Notebook – Probleme und Möglichkeiten

Notebooks sind beliebt, sowohl im privaten als auch im professionellen Rahmen. Sie sind oft günstig zu erwerben, leicht und mobil. Ihre Leistungsstärke hat über die Jahre kontinuierlich zugenommen, so dass Laptops so gut wie alle professionellen Anforderungen an einen Rechner… weiterlesen →

Tipps für die ergonomisch richtige Arbeitsplatz- und Bürobeleuchtung

Büroarbeiter und Selbstständige am Bildschirmarbeitsplatz verbringen einen enormen Anteil ihrer Arbeitszeit vor dem Notebook oder am Computer. Und reizen damit die Augen, die ca. 80% unserer Sinneseindrücke aufnehmen und somit stets gefordert sind. Für diese ist das sehr belastend: Müdigkeit,… weiterlesen →

Ergonomische Lösungen rund um das item Arbeitsplatzsystem: ausgezeichnet mit dem AGR-Gütesiegel

Das item Arbeitsplatzsystem ist die Basis für eine umfassende ergonomische Gestaltung von Arbeitsumgebungen. Mitarbeiter werden spürbar entlastet und vor Erkrankungen geschützt. Die Investition in ein menschenfreundliches Arbeitsumfeld macht auch wirtschaftlich viel Sinn. Denn durch motivierte Mitarbeiter steigt die Produktivität. Und… weiterlesen →

Vorteile des Sitz-Steharbeitsplatzes – Arbeitsmonotonie vermeiden

Es ist vor allem die angespannte Monotonie, die bei der sitzenden Bildschirmarbeit/Schreibtischarbeit belastend und ermüdend wirkt. Der Mensch besitzt das natürliche Bedürfnis, sich und seine Wirbelsäule zu bewegen. Arbeit im Stehen ist eine sinnvolle Alternative, doch nicht jeder hält dies… weiterlesen →

Definitionen: Ergonomie – was ist das eigentlich?

Das Thema Ergonomie oder die Frage, was Ergonomie überhaupt ist, tritt regelmäßig in den medialen Vordergrund. Dennoch herrscht im Zusammenhang mit dem Begriff Ergonomie oft Verwirrung bis hin zu einer fast babylonischen Bedeutungsvielfalt vor. In diesem Artikel finden Sie Erklärungen… weiterlesen →

Lärm und Lärmbelästigung am Arbeitsplatz

Das Umfeld am Arbeitsplatz spielt immer in die Qualität und Effizienz der geleisteten Arbeit hinein. Lärm und Lärmbelastungen zählen zu den negativsten Kontext-Faktoren überhaupt, da sie sich gleichermaßen auf die physische und psychische Befindlichkeit niederschlagen. Die Leistung nimmt ebenfalls bei… weiterlesen →

Der Bildschirmarbeitsplatz – ergonomische Optimierung

Der Bildschirmarbeitsplatz ist seit langem von zentralem Interesse, wenn es um die ergonomische Verbesserung konkreter Arbeitssituationen geht. Vergegenwärtigt man sich, wie lange Arbeitnehmer und Selbstständige in entsprechenden Berufen am Rechner an ihrem Arbeitsplatz arbeiten, dann spricht schon die Dauer der… weiterlesen →

Ist Bildschirmarbeit ungesund und schlecht für die Augen?

Ist Bildschirmarbeit ungesund oder gar schlecht für die Augen? Das wird immer wieder von Arbeitnehmern und Selbstständigen gefragt. Völlig zu Recht: Rote Augen und Reizungen sind bei der längerfristigen Bildschirmarbeit nicht selten anzutreffen. Die Liste bekannter Symptome scheint fast beliebig… weiterlesen →

Ein Stehpult günstig kaufen – Schnäppchen-Angebote

Ein günstiges Stehpult kaufen – Anforderungen an reduzierte Stehpulte Das Arbeiten im Stehen etabliert sich immer als gesunde und ernst zu nehmende Alternative zu ausschließlich sitzenden Tätigkeiten. Aufrecht seinen Büro-/Heimarbeitsjob zu absolvieren, bietet mehr Bewegungsspielraum und verhindert dadurch das bekannte… weiterlesen →

DGUV Test-Zeichen

DGVU Test stellt das Prüf- und Zertifizierungssystem der deutschen Gesetzlichen Unfallversicherung dar. Es bestätigt den damit ausgezeichneten Produkten die Einhaltung grundlegender und über das GS-Zeichen hinausreichender Anforderungen an Sicherheit und Gesundheitsschutz. Die Anwendung ist freiwillig. Das Tragen des Zeichens ist… weiterlesen →

MPR II – Prüfung der Strahlung von Röhrenmonitoren

Güte- und Prüfsiegel geben den Nutzern und Kunden Auskunft über relevante Qualitätskriterien von Inventar und Geräten. In Hinblick auf die Bildschirmarbeit wohnt Gütezeichen für Bildschirme, Notebooks und Displays ein relevante Rolle inne. Die Sigel messen und thematisieren Kriterien wie Strahlungsarmut,… weiterlesen →

Ergonomie Sitemap

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Oft unterschätzt: die richtige Temperatur am Arbeitsplatz

Der Faktor Temperatur am Arbeitsplatz oder im heimischen Büro wird oft unterschätzt. Wie bei anderen leistungsfördernden oder -mindernden Gegebenheiten muss man sich allerdings nur vor Augen halten, dass die meisten Menschen dem Büroklima schlichtweg die ganze Zeit ausgesetzt ist. Das… weiterlesen →

Arbeitsatmosphäre verbessern – ein produktives Arbeitsumfeld schaffen

Eine ergonomische Ausstattung – etwa mit einem anpassbaren Arbeitstisch, höhenverstellbaren Stühlen und einem farblich optimalen Bildschirm – stellt sicher die Basis dar, um langfristig erfolgreich und gesund zu arbeiten. Verbessern Sie die Arbeitsatmosphäre Dennoch existiert eine gebrauchstaugliche Ausstattung nicht im… weiterlesen →

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