Gesunde Arbeitsplatzgestaltung

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Aufrecht Arbeiten

Schwerpunkt: aufrechtes Arbeiten am Steharbeitsplatz. Artikel, Hinweise sowie die Diskussion der Vor- und Nachteile des stehenden Arbeitens. Diese hat sich als Alternative zum monotonen Sitzen etabliert und bietet – durchdacht und richtig umgesetzt – einige Vorteile.

Stehschreibtische – ergonomische Merkmale & Tipps zur Nutzung

In deutschen Büros etablieren sich in den letzten Jahren verstärkt Steharbeitsplätze. Sie gleichen die bekannten Nachteile langer Sitzphasen bei der Arbeit teilweise aus und verschaffen den Nutzern Freiräume. Arbeit in natürlicher Haltung und mehr Bewegungsfreiheit auf der einen Seite, Reduktion… weiterlesen →

Sitz-Steh-Dynamik und Sitz-Steh-Konzepte

Die Grundmisere ist durchaus bekannt: Regelmäßiges und vor allem ununterbrochenes Sitzen am Arbeitsplatz zieht diverse körperliche Beeinträchtigungen nach sich. Monotones Sitzen in einer starren Haltung gilt somit als falsches Sitzen. Der Mensch verfügt über eine senkrechte Körperachse und ist nicht… weiterlesen →

Stehhilfen am Arbeitsplatz und im Haushalt sinnvoll nutzen

Arbeit im Sitzen belastet auf Dauer, das ist ist bekannt. Zu monoton, zu einschläfernd und zu belastend für Muskeln und Skelett. Auswege bieten ergonomische Bürostühle, das Einüben von Pausen, bewusste Bewegung, Sitzpulte oder eben das Arbeiten im Stehen mit Unterstützung… weiterlesen →

Vorteile des Sitz-Steharbeitsplatzes – Arbeitsmonotonie vermeiden

Es ist vor allem die angespannte Monotonie, die bei der sitzenden Bildschirmarbeit/Schreibtischarbeit belastend und ermüdend wirkt. Der Mensch besitzt das natürliche Bedürfnis, sich und seine Wirbelsäule zu bewegen. Arbeit im Stehen ist eine sinnvolle Alternative, doch nicht jeder hält dies… weiterlesen →

Arbeiten im Stehen

Das Thema Arbeiten im Stehen wird in den letzten Jahren verstärkt diskutiert. Zu deutlich die nachteiligen Wirkungen von langem, unflexiblen Sitzen. Schon länger grassiert die provokante Aussage: Sitzen ist das neue Rauchen Warum ist das so? Die Antwort fällt vergleichsweise… weiterlesen →

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