Informationsportal für ergonomische Arbeitsplatzgestaltung

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Der Ergonomie Blog. Themen, Artikel und Informationen rund um die Vereinbarkeit von Arbeit und Gesundheit. Ergonomische Ideen und Ansätze im Überblick

Welche Wandfarbe für mein Arbeitszimmer?

Farben haben einen erheblichen Einfluss auf die menschliche Gesundheit und Psyche. Vor allem in Bereichen, in denen Arbeit verrichtet wird, sollten Sie daher auf die passende Auswahl an Farben achten. Erfahren Sie in diesem Artikel, warum die richtige Wandfarbe im… weiterlesen →

Höhenverstellbarer Schreibtisch – 11 Vorteile für Ihre Gesundheit

Nahezu unser gesamter Alltag findet heutzutage im Sitzen statt: Wir treffen unsere Freunde, um gemütlich im Café oder in einer Bar zu sitzen oder lassen den Tag vor dem Fernseher ausklingen. Für jede noch so kurze Strecke nehmen wir das… weiterlesen →

Datenverstöße: Was sie sind und wie man reagiert, um seine Informationen sicher zu halten

Je mehr wir uns online aufhalten, desto wichtiger wird der eigene Datenschutz. Es ist nahezu unvermeidbar, dass nicht irgendwelche Informationen über die eigene Person im Internet landen. Natürlich droht im Hintergrund dabei die Möglichkeit, dass diese Daten in die falschen… weiterlesen →

5 Tipps für Ergonomie im Home-Office

Aufgrund der raschen Digitalisierung und neuen Technologien erfreut sich das Home-Office heutzutage einer unglaublich hohen Beliebtheit. Viele Unternehmen bieten ihren Mitarbeitern mittlerweile die Flexibilität, zumindest einige Tage in der Woche von zu Hause zu arbeiten. So ist es heutzutage nicht… weiterlesen →

Unscheinbare Ergonomie: So wichtig ist Arbeitsplatzoptimierung für die Augen

Mit der immer weiter fortschreitenden Digitalisierung nicht nur im privaten Alltag, sondern auch an unseren Arbeitsplätzen, haben Bedeutung und Nachfrage der ergonomischen Optimierung unserer Augengesundheit zugenommen. Immer mehr Stunden des Arbeitstages werden vor Bildschirmen verbracht. Infolgedessen erhöht sich das Risiko… weiterlesen →

Was ist modulare Unterbringung und welche Möglichkeiten existieren?

In Zeiten, in denen vorhandener Raum immer begrenzter wird und die Raumnutzung hohe Kosten verschlingt, ist die Suche nach Lösungen für eine Unterbringung oder Auslagerung – insbesondere für Unternehmen – eine Herausforderung. Ebenso kann es im privaten Bereich erforderlich sein,… weiterlesen →

Die richtige Sitzhaltung: So trägt sie zur Gesundheit bei

Eine gute, aufrechte Sitzhaltung ist nicht nur wichtig, um selbstbewusst auszusehen. Studien haben gezeigt, dass eine gute Haltung Vorteile für die körperliche und geistige Gesundheit bringt. Sie kann die Atmung verbessern, Muskelverspannungen reduzieren, Gelenkschmerzen und -belastungen verringern, die Rumpfkraft verbessern… weiterlesen →

Bettfräsmaschinen – das leisten sie in der modernen Industrie

Aus der Fertigung sind Bettfräsmaschinen kaum noch wegzudenken. In der Industrie dienen die Maschinen als wahre Spezialisten für anspruchsvolle Aufgaben, in welchen mit höchster Präzision Fräsarbeiten erforderlich sind. Aber was macht Bettfräsmaschinen überhaupt aus und was muss bei der Arbeit… weiterlesen →

Die passende Büroeinrichtung für ein gutes Arbeitsklima

Eine gute Büroeinrichtung stellt einen Schlüsselaspekt für ein produktives und angenehmes Arbeitsumfeld dar. Sie wirkt sich positiv auf die Ergiebigkeit, die Qualität der Arbeit und das Wohlbefinden der Mitarbeiter aus. Kennzeichnend für eine qualitative Büroeinrichtung ist ein ergonomisches und ästhetisches… weiterlesen →

Arbeitshosen für Herren – das sollte man bei der Auswahl beachten

In vielen Berufen sind Arbeitshosen ein wichtiger Bestandteil der Grundausstattung – für Maler, Handwerker, Fliesenleger, Maurer oder Tischler ist die Arbeitshose Pflicht. Damit die Hose beim Arbeiten nicht zum Störfaktor wird, sollten bei der Auswahl ein paar Kriterien beachtet werden…. weiterlesen →

GMT for Kids – ultraleichte Schulranzen

Zum jährlichen Schulbeginn oder wenn Kinder nach dem Schulbesuch über Beschwerden klagen, beschäftigen sich viele Eltern ausführlich damit, welcher Schulranzen wirklich für ihr Kind geeignet ist. Regelmäßig stellt sich somit die Frage nach dem richtigen, möglichst gesundheitsförderlichen Modell. Gleich mehrere… weiterlesen →

Wie höhenverstellbare Schreibtische die Sitz-Steh-Dynamik unterstützen

Egal, ob Home-Office oder im Büro – viele Menschen arbeiten heutzutage vor dem PC und gehen einer hauptsächlich sitzenden Tätigkeit nach. Wie aktuelle Diskussion und Studien zeigen konnten, hat langes Sitzen jedoch erhebliche Nachteile für die Gesundheit. Unangenehme Nacken- und… weiterlesen →

Wo sollten kleine Unternehmen mit der Cybersicherheit beginnen?

In der heutigen Hyper-Cyber-Welt ist kein Unternehmen zu klein, um sich über Cybersicherheit Gedanken zu machen. Innerhalb mehrerer Umfragen geben mindestens 42 % der kleinen Unternehmen an, im vergangenen Jahr Opfer eines Cyberangriffs geworden zu sein. Diese Angriffe umfassen häufig… weiterlesen →

Flexiblen Arbeitsplatz mieten – so findet man den passenden Coworking Space

Auch wenn Freelancer von praktisch überall aus arbeiten können, so sollten sie es dennoch regelmäßig einem Ort tun, der als ruhiger Rückzugsraum dient. Ein Ort, an dem kreativ gedacht werden kann. Denn Konzentration bei der Arbeit ist für Digitale Nomaden… weiterlesen →

Ergonomische Arbeitsplatzeinrichtung – fachliche Beratung im Sanitätshaus

Das Thema Ergonomie am Arbeitsplatz beginnt für viele Menschen bei Mauspads mit Gelauflagen und hört bei bunten Sitzbällen auf. Nur wenige Arbeitnehmer und Arbeitnehmer dürften überhaupt wissen, dass man sich diesbezüglich auch fachkundige Unterstützung im Sanitätshaus holen kann. Wir zeigen… weiterlesen →

Konzentration fördern: Tipps für eine optimierte Arbeitsumgebung

Das Ende des Monats steht bevor und nun heißt es, die letzten Deadlines einzuhalten, Projekte abzuschließen und gut in die kommenden Wochen zu starten. Wenn dann eine wichtige Präsentation ansteht und komplexe Zusammenhänge verstanden werden müssen, ist das Chaos fast… weiterlesen →

So klappt es mit dem neuen Arbeitsplatz

Im Leben manchen Menschen kommt irgendwann einmal der Punkt, an dem diese sich nach einer neuen beruflichen Herausforderung sehnen. Allerdings sollte man in diesem Fall erst einmal nichts überstürzen, sondern sich zunächst nach Alternativen umschauen, um nicht plötzlich ohne eine… weiterlesen →

Die wichtigsten Vorschriften zum Arbeitsschutz in Deutschland

Arbeitnehmer genießen in Deutschland besonderen Schutz. Es existiert eine Vielzahl an Richtlinien, Vorschriften und Gesetzen, die arbeitsschutzrechtliche Belange regeln. Ziel der Normen ist es, die effiziente und fehlerfreie Arbeitsausführung des Personals zu gewährleisten. Insbesondere ist es notwendig, die Angestellten vor… weiterlesen →

Wie schaffe ich mehr Stauraum im Büro?

Menschliche Produktivität im Büro benötigt neben der persönlichen Fachkompetenz die richtigen Bedingungen am jeweiligen Arbeitsplatz. Dazu zählt eine geeignete ergonomische Ausstattung, eine faire Bezahlung sowie die sinnvolle Organisation der Arbeitsmaterialien. Dem durchdacht eingerichteten Stauraum im Büroraum kommt dabei eine fundamentale… weiterlesen →

Warum Ergonomie am Arbeitsplatz so wichtig ist

Etwa 50 % der deutschen Arbeitnehmer arbeiten Tag für Tag im Büro. Dabei stehen langes Sitzen und ein Mangel an Bewegung auf der Tagesordnung. Auf längere Sicht sind es diese beiden Faktoren, welche die Gesundheit der Mitarbeiter beeinträchtigen und deren… weiterlesen →

Das Arbeiten von zu Hause aus zieht in den Garten – Gartenbüros

Da die Arbeit von zu Hause aus immer beliebter wird, verlagern die Menschen ihre Arbeit nach draußen. Sie schaffen Räume, die Privatsphäre und Komfort bieten. Das Gartenbüro stellt ein prominentes Beispiel dar.

Körperlich fit am Arbeitsplatz – Rückenproblemen den Garaus machen

Durch den digitalen Wandel finden immer mehr Jobs dauerhaft am Schreibtisch statt. Ein Problem, was sich vor allem durch Rückenschmerzen, aber auch mangelnde körperliche Fitness bemerkbar macht. Eine Zunahme der Bequemlichkeit fand spätestens zu jenem Zeitpunkt statt, als tausende Mitarbeiter… weiterlesen →

Schreibtischtrennwand für konzentriertes Arbeiten

Eine knarrende Tür, stetes Grundrauschen im Mehrpersonen-Büro oder der chronisch laute Tastaturanschlag des geschätzten Kollegen – all dies kann bei der Arbeit in einem Büro gravierend stören. Mit dem aufkommenden Stress mindert sich die Leistung. Professionelle Abhilfe schafft eine Schreibtischtrennwand… weiterlesen →

Das sollte man bei einem ergonomischen Bürostuhl beachten

Wer unter Rückenschmerzen leidet, für den stellt langes Sitzen während der Arbeitszeit oftmals eine Qual dar. Zur Vorbeugung und Linderung von Rückenbeschwerden eignen sich ergonomische Bürostühle ausgezeichnet. Worauf man bei dem Kauf eines ergonomischen Bürostuhls achten sollte und wodurch sich… weiterlesen →

Komfort und Technik – dieses Büro-Equipment vereinfacht den Arbeitsalltag enorm!

Der technische Fortschritt und die Digitalisierung haben die Arbeitswelt massiv verändert. So gestaltet sich das Arbeiten in den meisten Unternehmen deutlich digitaler und technisierter als noch zur Jahrtausendwende, denn fortschrittliche Systeme haben die Arbeitsweise von Mitarbeitern deutlich vereinfacht. Fehler werden… weiterlesen →

Problem Dauersitzen im Home Office

Untersuchungen haben gezeigt, dass Personen, die sehr lange sitzen, besonders gefährdet für Krebs, Typ-2-Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Rückenschmerzen sind. James Levine, Medizinprofessor an der renommierten Mayo Clinic, brachte es mit dem prägnanten Ausspruch „Sitzen ist das neue Rauchen!“ auf den Punkt.

Den Arbeitsplatz effizient kühlen? – Darauf kommt es an

Studien bestätigen: Hitze reduziert die Konzentrationsfähigkeit bis zu 50 %. Mit den steigenden Temperaturen des Klimawandels macht es für Arbeitgeber Sinn, in Temperierung zu investieren.

4 wichtige Tipps für mehr Effizienz und Wohlbefinden im Homeoffice

Das Arbeiten von zu Hause und unterwegs gewinnt in der heutigen vernetzten Welt immer mehr an Bedeutung. Unternehmen und Arbeitnehmer erkennen zunehmend den Mehrwert, den das Homeoffice mit sich bringt. Doch das Arbeiten von zu Hause bietet auch so manche… weiterlesen →

Können Jobs im Marketing generell ins Home-Office verlagert werden?

Die Corona-Pandemie hat viele Unternehmen dazu gezwungen, ihre Mitarbeiter vorübergehend nach Hause zu schicken. Damit die Arbeit nicht wochenlang liegenbleibt, haben sich viele davon einen entsprechenden Arbeitsplatz in den eigenen vier Wänden eingerichtet und ihre Arbeit einfach im Home-Office erledigt…. weiterlesen →

Das Büro fit für den Sommer machen – Probleme erkennen und lösen

Sobald der Sommer alljährlich Fahrt aufnimmt, heizen sich viele, nicht optimal vor Sonneneinstrahlung geschützte Innenräume so richtig auf. Sie verwandeln sich in Glutöfen, machen die Arbeit zeitweilig unerträglich. Firmen und Arbeitgeber sind daher angehalten, beim Einrichten ihrer Arbeits- und Büroräume… weiterlesen →

Hygiene im Büro – 7 Hinweise und Maßnahmen für mehr Sauberkeit

Hygiene ist lebenswichtig, das ist keine neue Erkenntnis. Unter dem geläufigen Begriff versteht man die Lehre von der Gesunderhaltung des Menschen. Diese wird durch Reinhaltung des Körpers, eine saubere Kleidung sowie eine hygienische Arbeitsumgebung erreicht. Mangelnde Körperpflege und verschmutze Flächen… weiterlesen →

Ergonomische Büromöbel – wichtig in jedem Büro!

Ergonomische Büromöbel sind mehr denn je im Trend, da die wesentliche Arbeit in diversen Tätigkeitsfeldern vorwiegend am Bildschirm erfolgt. Gleichzeitig hat sich die durchschnittliche Bildschirmzeit in den letzten Jahren stetig gesteigert. Aus diesem Grund wurden vom Gesetzgeber Richtlinien erlassen und… weiterlesen →

Arbeit im Alter

Der Ruhestand mit dem Beginn der Altersrente muss nicht per Definition das Ende jeglicher Berufstätigkeit einleiten. Im Gegenteil: Das Thema Arbeit im Alter ist Gegenstand intensiver Debatten. Denn einerseits steigt die Wertschätzung erfahrener und kompetenter Mitarbeiter spürbar an, weil Blick… weiterlesen →

Arbeitsplatz-Zubehör – nützliche Helfer für Komfort und Produktivität

Während jedem Berufstätigen klar ist, dass eine hochwertige ergonomische Ausrüstung für einen professionellen Arbeitsplatz unverzichtbar ist, um langfristig motiviert und gesund zu arbeiten, treten andere Aspekte einer vorteilhaften Ausstattung erst später hervor. Um einige dieser Helfer geht es in den… weiterlesen →

Mit Exoskeletten ergonomischer arbeiten – wie moderne Technologie Arbeitnehmer entlastet!

Der demografische Wandel zeigt vielen Unternehmen und Betrieben hierzulande ihre Grenzen auf. In vielen Unternehmen ist die Altersstruktur in den letzten Jahren deutlich nach oben geschnellt, sodass mittlerweile der Großteil aller Arbeitnehmer in der Industrie und Produktion 50 Jahre oder… weiterlesen →

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