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Gesundes Sitzen

Gesundes Sitzen: Bürostuhl, Sitzhocker, Kniestuhl, Sitztrainer und Co. – hier finden Sie alle Beiträge, die sich mit der ergonomischen Verbesserung des Sitzens im Büro oder im Home-Office beschäftigen. Sie stellen verschiedene Produktgattungen vor, nennen Vor- und Nachteile. Die Artikel bieten ausführliche Informationen und diskutieren aktuelle Fragen. Dabei werden bewährte und innovative Produkte für besseres Sitzen vorgestellt und in ihrer Tauglichkeit für den Arbeitsplatz diskutiert.

Dynamisches Sitzen – Bedeutung & Umsetzung

Dynamisches Sitzen – was ist das eigentlich? Grob formuliert fordert der Begriff, die Sitzhaltung auf dem Arbeitsstuhl und ganz allgemein bei der Büroarbeit regelmäßig zu verändern und somit dem monotonen Verharren und Erstarren beim Sitzen konsequent entgegenzuwirken. Denn: Langfristiges statisches… weiterlesen →

Ergonomischer Bürostuhl

Ein ebenso bequemer wie stabiler ergonomischer Bürostuhl gehört zu den wichtigsten Voraussetzungen, um seine Gesundheit im heimischen Büro oder am Arbeitsplatz zu unterstützen. Allein schon die Fläche des Körpers, die direkten (physischen) Kontakt mit der Arbeitsumgebung hat, zeigt die Relevanz… weiterlesen →

Gesunder Kniestuhl – Vergleich, Angebote und Nutzen

Ein Kniestuhl oder ein Kniehocker bietet eine sinnvolle Möglichkeit, gegen Rücken- und Nackenschmerzen vorzugehen. Die Modelle fördern durch ihr Design, in aufrechter Oberkörperposition zu arbeiten. Diese neue Haltung entlastet Rücken und Schultern spürbar. Von der Konstruktion beziehungsweise von der Optik… weiterlesen →

Der Sattelstuhl – Nutzen, Angebote und Empfehlungen

Kann man Menschen mit wohlwollendem Nachdruck zu einer offenen Haltung mit einem geraden Rücken bewegen? Nutzer, die einen ergonomischen Sattelstuhl verwenden, bejahen diese Frage. Sie haben ihre Sitzgewohnheiten erfolgreich umgestellt und integrieren neben der optimierten Haltung auch Aktivität und Dynamik… weiterlesen →

Ergonomische Sitzhocker

Gesundes und freies Sitzen hat sich als Thema etabliert. Um Rückenschmerzen und Verspannungen vorzubeugen oder zu bekämpfen, ist der richtige Sitz mit möglichst viel Freiraum ein entscheidender Faktor. Als Alternative zu den oft kostspieligen ergonomischen Bürostühlen bietet sich der anpassbare… weiterlesen →

Sitztrainer für Büro, Home-Office & zu Hause

Um den Nachteilen des langen und monotonen Sitzens am Computerarbeitsplatz oder im Home-Office zu begegnen, ist es bedeutsam, dass Sitzen zu verbessern und aufzulockern. Sitztrainer leisten dabei ihren Part. Die Fitness-Hocker bieten Halt, spenden Bewegungsfreiheit und ermöglichen aktives Sitzen. Wer… weiterlesen →

Gymnastikbälle – eignen sich Sitzbälle für das Büro?

Vor einigen Jahrzehnten war es geradezu “in”, einen Gymnastikball am Arbeitsplatz für aktives Sitzen zu verwenden. Das Sportgerät galt als Allround-Lösung, als Wundermittel für wenig Geld. Die konstanten Ausgleichsbewegungen bei der Nutzung des Sitzballs sollten – ohne Zweifel in guter… weiterlesen →

Fußstütze und ergonomische Fußauflagen – Angebote, Vergleich & Tipps

Was kann zu einer ergonomischen Sitzhaltung beitragen, wenn sich der Bürostuhl nicht in der Höhe modifizieren und damit an individuelle Bedürfnisse anpassen lässt? Besonders kleine Menschen stehen dann vor dem Problem, dass ihre Füße geradezu in der Luft hängen. Während… weiterlesen →

Ergonomisches Sitzkissen – Entlastung von Steißbein und Gesäß

Ergonomische Sitzkissen dienen der Entlastung von Steißbein, Gesäß und unterem Rücken während längerer Sitzzeiten. Sei es am Arbeitsplatz, im Home-Office, im Auto oder privat, die Schonung des Muskel-Skelett-Systems bei gleichzeitiger Initiierung von Mikrobewegungen trägt zu einem besseren Wohlbefinden bei. Vielen… weiterlesen →

Orthopädische Bürostühle

In der Umgangssprache fällt der Begriff des orthopädischen Bürostuhls häufiger, wenn es um gesundes Sitzen steht. Orthopädische Modelle passen sich dem Körper an, stützen sensible Körperregionen und verteilen den Druck des Gewichts ideal. Sie erlauben zudem, dass sich der Mensch… weiterlesen →

Bürostühle mit geteilter Sitzfläche

Die vergleichsweise neue Generation ergonomischer Bürostühle mit geteilter Sitzfläche respektiert die menschliche Anatomie. Sie basiert auf physikalischen Prinzipien und minimiert den entstehenden 2D- und 3D-Druck auf Rücken und Gesäß beim Sitzen. Damit wirken die Modelle bekannten Problemen der Büro- und… weiterlesen →

swopper Aktivstuhl im Vergleich: aktives Sitzen für Erwachsene & Kinder

Mehr Aktivität beim Sitzen, dabei Gelenke, Muskeln und Bänder positiv ansprechen, ohne den Nutzer zu ermüden – das sind die ambitionierten Ziele des Aktivstuhls. Durch ihre Konstruktion setzen die Modelle mit der Bezeichnung swopper diese ergonomische Forderung in die Tat… weiterlesen →

Varier Variable™ balans® – der gesundheitsbewusste Lernstuhl

Der Variér Variable balans Lernstuhl wird oft bei den Kniestühlen mit aufgeführt, ist aber streng genommen keiner, da die Modelle viele Sitzpositionen ermöglichen. Diese Positionen weisen einen offenen, bequemen und aktiven Charakter auf, weil die balans-Stühle dem Bewegungsdrang des Körpers… weiterlesen →

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