Schlagwort rückenmuskulatur
Dynamisches Sitzen – was ist das eigentlich? Grob formuliert fordert der Begriff, die Sitzhaltung auf dem Arbeitsstuhl und ganz allgemein bei der Büroarbeit regelmäßig zu verändern und somit dem monotonen Verharren und Erstarren beim Sitzen konsequent entgegenzuwirken. Denn: Langfristiges statisches… Weiterlesen →
Es ist vor allem die angespannte Monotonie, welche bei der sitzenden Bildschirmarbeit/Schreibtischarbeit belastend und ermüdend wirkt. Der Mensch besitzt das natürliche Bedürfnis, sich und seine Wirbelsäule zu bewegen. Arbeit im Stehen ist eine sinnvolle Alternative, doch nicht jeder hält dies… Weiterlesen →
Sie gehören zu den Erfahrungen, die eine Vielzahl von Menschen in ihrem Leben machen: chronische Rückenschmerzen, welche häufig im Bereich der Lendenwirbelsäule auftreten. Nicht umsonst spricht man von einem Volksleiden. Sei es als Folge eines Unfalls, ausgelöst durch Überforderung, durch… Weiterlesen →
