Gesunde Arbeitsplatzgestaltung

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Schwerpunkt: Ernährung. Richtiges Essen und Trinken an der Arbeitsstelle wird nicht selten missachtet, es spielt aber eine wichtige Rolle bei der Entspannung, dem Aufladen der physischen und mentalen Ressourcen und hat somit Einfluss auf das allgemeine Wohlbefinden.

Das Büro fit für den Sommer machen – Probleme erkennen und lösen

Sobald der Sommer alljährlich Fahrt aufnimmt, heizen sich viele, nicht optimal vor Sonneneinstrahlung geschützte Innenräume so richtig auf. Sie verwandeln sich in Glutöfen, machen die Arbeit zeitweilig unerträglich. Firmen und Arbeitgeber sind daher angehalten, beim Einrichten ihrer Arbeits- und Büroräume… weiterlesen →

Arbeitspause – warum Pausen am Arbeitsplatz so wichtig sind

Im Zuge der sogenannten Arbeitsverdichtung und zunehmenden Anforderungen geraten Pausen nicht selten ins Hintertreffen. Pause machen, das wirkt in diesem Kontext fast wie ein Luxus, der hinter den realen Gegebenheiten des Arbeitslebens seinen Platz hat. Ob als Arbeitnehmer mit Leistungsruck… weiterlesen →

Ständige Kopfschmerzen am Arbeitsplatz: was tun?

Der Kopf brummt manchmal bei der Arbeit, das ist bei mehrstündigen konzentrierten Tätigkeiten eine negative Begleiterscheinung und Zeichen eines harten Tages. Belastungsspitzen existieren leider; es ist wohl normal, dass in der heutigen und stressigen Zeit so etwas mal bei der… weiterlesen →

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