Gesunde Arbeitsplatzgestaltung

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Aktenvernichter – braucht man sie wirklich?

Geht es um den Datenschutz in Unternehmen, dann denken die Verantwortlichen meist an USB-Sticks, Server oder andere digitale Datenträger. Nicht alle sind sich bewusst, dass Papierdokumente ebenfalls Daten enthalten, die besonders geschützt werden müssen. Nicht nur im Bereich der Betriebe,… weiterlesen →

Das richtige Monitor-Setup am Arbeitsplatz – so klappt die Bildschirmaufstellung

Entspanntes Sehen ohne überforderte Augen und die weit verbreiteten Rücken- und Nackenschmerzen, das ist an einem Monitor-Arbeitsplatz durchaus möglich. Allerdings nur dann, wenn das richtige Monitor-Setup Wahrnehmung, Informationsorganisation und eine schonende Körperhaltung des Nutzers unterstützt. Zahlreiche fachliche und rechtliche Grundlagen… weiterlesen →

Ergonomische Bürogestaltung – Tipps & Hinweise

Viele Büros werden in Hinblick auf schnellstmöglichen Betrieb und folglich mit begrenztem finanziellen Aufwand gestaltet. Führt man sich vor Augen, wie lange – Tag für Tag, Woche für Woche, Jahr für Jahr – in ihnen gearbeitet wird, dann zeigt sich… weiterlesen →

Hitzefrei im Büro: Wege aus der Sauna am Arbeitsplatz

Mit einem Saunabesuch verbinden wohl die meisten Menschen Ruhe und Entspannung. Das Schwitzen bei Temperaturen zwischen 70 und 100 Grad stärkt das Immunsystem, regt den Stoffwechsel an und sorgt als kleiner Bonus dafür, dass mögliche Giftstoffe geradewegs über den Schweiß… weiterlesen →

Bewegungsmangel am Arbeitsplatz: So beugen Sie Rückenproblemen und Co. vor

Der moderne Mensch bewegt sich ganz eindeutig zu wenig, wie auch eine Studie der Techniker Krankenkasse unter dem Motto „Beweg Dich, Deutschland“, ergab. Das Problem besteht darin, dass schlicht und ergreifend zu viel Zeit im Sitzen vergeht – sowohl am… weiterlesen →

Struktur und Ordnung im Büro – 10 Tipps für eine bessere Organisation

Struktur und Ordnung, das klingt in vielen Ohren zunächst recht bieder und dröge. Tatsächlich kann ein Übermaß an Regulation im Privaten einengend wirken. Im Büro ist eine gute Grundordnung essentiell, denn wer ständig Unterlagen sucht – oder diese gar verbaselt… weiterlesen →

Leise Ventilatoren für das Büro – Vergleich, Tipps & Empfehlungen

Unerträgliche Hitze im Büro ist ein Problem, das alle Mitarbeiter betrifft, denn hitzefrei wie in der Schule exisitiert nicht. Die Arbeit fällt schwer, Konzentration, Leistung und Allgemeinzustand verschlechtern sich. Je nach individueller Verfassung kommen mitunter Kreislaufprobleme hinzu. Der Tag im… weiterlesen →

Sehergonomie im Beruf

Besonders im Winter, wenn die Sonnenstunden weniger werden, kann eine schlechte Beleuchtungsqualität im Beruf zu Augenbeschwerden und anderen gesundheitlichen Problemen führen. Sind die Arbeitsmittel zudem unvorteilhaft angeordnet, steigt der Stresslevel weiter an. Lösungen zeigen Erkenntnisse rund um die Sehergonomie auf… weiterlesen →

Hitze im Büro – so schaffen Sie Abhilfe

Große Hitze macht den meisten Menschen zu schaffen. Besonders dann, wenn man Leistung im Arbeitsleben bringen soll. Das gilt für professionelle Sportler ebenso wie für Menschen, die in überhitzten und mitunter auch schwülen Büroräumen konzentriert arbeiten müssen. Hitzefrei gibt´s nur… weiterlesen →

Bürokrankheiten im Überblick – Arbeitserkrankungen verstehen

Nicht alle Menschen bringen der Büroarbeit bzw. den Tätigen in einem Büro sonderlich viel Respekt entgegen. Phrasen wie Bürohengst oder Sesselpupser verdeutlichen eine gewisse Geringschätzung der zumeist im Sitzen geleisteten Arbeit. Diese geringe Wertschätzung resultiert nicht selten aus der Annahme,… weiterlesen →

Tastaturen für sehbehinderte und blinde Menschen

Computer gehören im heutigen Alltag fest zum Beruf und zur Freizeitgestaltung fast aller Menschen. Ihre Nutzung ist kaum mehr wegzudenken. Wenn Frauen, Männer oder Kinder von einer Sehbehinderung betroffen oder gar blind sind, dann stellt die Bedienung einer gewöhnlichen Tastatur… weiterlesen →

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