Gesunde Arbeitsplatzgestaltung

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Schwerpunkt: richtiges Sitzen. Sitzverhalten muss neu gelernt werden, das klingt zunächst paradox, ist doch jeder Mensch seit der Schule „geübt“ ruhig zu bleiben. Doch genau darin liegen Risiken – von der Passivität zur Mobilität wechseln und den Körper & den Geist in Schwung halten. Artikel, Hinweise und Anregungen.

Wie sitzt man eigentlich richtig?

Für viele Menschen ist die Arbeitszeit – und mitunter auch ihre Freizeit – durch langzeitiges Sitzen geprägt. Ein Aspekt der Gegenwart, welcher mitunter Probleme bereitet. Denn bei aller Bequemlichkeit bewirkt das Sitzen Nachteile, denn der menschliche Körper fordert Bewegung ein,… weiterlesen →

Schreibtischbefreier und deren Einfluss auf die Sitzposition

Jeder kennt das: Chaos am Schreibtisch, kein Überblick mehr und das kostet Zeit und Nerven. Schreibtischhelfer können dem ein Ende setzen. Professionelle Ablagesysteme ermöglichen ein gezieltes Ordnen von Unterlagen und auch einen schnellen Zugriff auf diese. Doch was lässt sich… weiterlesen →

Jugend und Ergonomie – die richtige Wahl von Stuhl und Schreibtisch

Etabliert hat sich der Themenbereich der Ergonomie zunächst für Erwachsene. Ihr Arbeitsplatz und dessen Optimierung für Nutzer und Nutzerinnen stand im Fokus. Es galt und gilt: Den Menschen und seine Bedürfnisse respektieren, die Gesundheit schützen und gleichzeitig die Effizienz steigern…. weiterlesen →

Die wichtigsten Bürostuhl-Funktionen im Überblick

Im Laufe der letzten Jahrzehnte haben sich die Anforderungen an Bürostühle deutlich gewandelt. Zu klassischen und naheliegenden Qualitätsmerkmalen wie einer guten Verarbeitung und der möglichst langen Haltbarkeit gesellten sich Funktionen, die darauf abzielen, die Arbeit mit und in einem Bürostuhl… weiterlesen →

Was sind Bandscheiben-Drehstühle?

Menschen, die im Büro arbeiten, kennen das Problem: Langes Sitzen belastet den Rücken und schränkt auf Dauer den Bewegungsapparat ein. Der Grund dafür: Wir sitzen zu lange in ein- und derselben Position. Dabei ist unser Körper nicht dafür ausgelegt, nur… weiterlesen →

Ergonomie Videos: Tipps, Interviews & Anleitungen

Hier finden Sie gesammelte Ergonomie Videos mit informativem Mehrwert. Folgende Schwerpunkte werden in den Clips angesprochen und abgedeckt: Ergonomische Tipps, Hinweise und Anleitungen Produktvorstellungen Ergonomie in der Praxis mit Beispielen Interviews Hinweis: Beim Anklicken eines Videos bzw. von dessen Thumbnail… weiterlesen →

Dynamisches Sitzen – Bedeutung & Umsetzung

Dynamisches Sitzen – was ist das eigentlich? Grob formuliert bedeutet der Begriff, die Sitzhaltung auf dem Arbeitsstuhl und ganz allgemein bei der Büroarbeit regelmäßig zu verändern und somit dem monotonen Verharren und Erstarren beim Sitzen konsequent entgegen zu wirken. Denn:… weiterlesen →

Die Fußstütze für eine ergonomische Sitzhaltung am Büroarbeitsplatz nutzen

Was kann zu einer ergonomischen Sitzhaltung beitragen, wenn sich der Bürotisch nicht in der Höhe modifizieren und damit an individuelle Bedürfnisse anpassen lässt? In diesem Fall schafft eine Fußstütze erste Abhilfe. Sie ermöglicht den ergonomisch notwendigen Ausgleich zwischen Tischhöhe und… weiterlesen →

Aktivstuhl Vergleich: aktives Sitzen mit dem Swopper

Mehr Aktivität beim Sitzen, das ist das Ziel des Aktivstuhls. Durch ihre Konstruktion unterstützen und ermöglichen die Swopper-Modelle diese ergonomische Forderung. Während der Arbeit sitzen die meisten Menschen zu viel, zu lang und zu statisch. Folge sind die bekannten Verspannungen,… weiterlesen →

Varier Variable™ balans® – der gesundheitsbewusste Lernstuhl

Der Variér Variable Balans Lernstuhl wird oft bei den Kniestühlen mit aufgeführt, ist aber streng genommen keiner, da die Modelle viele Sitzposition ermöglichen. Diese Positionen weisen einen offenen, bequemen und aktiven Charakter auf, weil die balans Stühle dem Bewegungsdrang des… weiterlesen →

Ungesundes Sitzen – Gefährdung der Gesundheit

Ungesundes Sitzen oder tödliches Sitzen, das klingt nicht nur deutlich oder fast reißerisch: Die Schlagwörter, die im Rahmen ergonomischen Denkens gerne verwendet werden, weisen explizit auf ein gerne verdrängtes und Ernst zu nehmendes Gesundheitsproblem hin. Monotone Sitzarbeit mit starrer Haltung… weiterlesen →

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