Gesunde Arbeitsplatzgestaltung

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bildschirmarbeitsplatz

Schlagwort: Bildschirmarbeitsplatz. Alle Beiträge, die sich mit ergonomischen Optimierung des Bildschirmarbeitsplatzes beschäftigen. Sie vermitteln Richtlinien, Anregungen sowie Tipps zur Verbesserung bei der Arbeit am Monior im Büroaum und daheim.

Nackenschmerzen am Arbeitsplatz – Ursachen und Hilfen

Besonders Menschen, die viel mit modernen Informationstechnologien zu tun haben, kennen das Problem: Sie sitzen lange am Rechner und schauen oftmals starr Richtung Bildschirm. Irgendwann meldet sich dann der Rücken oder eben die Nackenpartie. Schmerzen in Rücken und Nacken sind… weiterlesen →

Das Home-Office ergonomisch einrichten

Ein Home-Office hat sich in den letzten Jahrzehnten als moderne, flexible und individuelle Arbeitsplatzform etabliert, welche einige Vorteile aufweist. Selbstständige und Heimarbeit-Leistende erhoffen sich gesundheitliche, mentale und leistungsmäßige Vorteile von der selbstverantwortlichen Arbeit in den eigenen vier Wänden. Doch wie… weiterlesen →

Was tut die EU für die Arbeitsplatzergonomie?

Das Thema Arbeitsplatzergonomie kann aus verschiedenen Perspektiven angegangen werden. Neben dem persönlichen Interesse – etwa von Selbstständigen und Heimarbeitern – und dem Blickwinkel von Betrieben spielt dabei die politische Dimension eine wichtige Rolle. Dazu zählt natürlich der größere Rahmen der… weiterlesen →

Ergonomie Test: Wie bewegungsfreundlich ist mein Arbeitsplatz?

Wer sich regelmäßig bewegt, lebt gesünder, ist kreativer und produktiver – das gilt nicht nur in der Freizeit, sondern auch am Arbeitsplatz. Der überwiegende Teil aller Arbeitsplätze in Deutschland befindet sich in Büros: Gut die Hälfte aller Beschäftigten und damit… weiterlesen →

Tastatur ohne Nummernblock – Vergleich, Nutzen und Hinweise

Eine Tastatur ohne Nummernblock ist einerseits Anwendern im Bereich des anspruchsvollen Gamings bekannt, sie findet zudem in der Diskussion um die Ergonomie einer professionellen Tastatur verstärkt Beachtung. Zunächst mag verwundern, warum der Verzicht auf den übersichtlichen und als „normal“ wahrgenommenen… weiterlesen →

Repetitive Strain Injury (RSI) – dem Mausarm vorbeugen

Das Repetitive Strain Injury Syndrom (kurz: RSI) stellt eine Einschränkung und Verletzung dar, welche durch die wiederholte und vor allem gleichförmige Bewegung über einen längeren Zeitraum entstanden ist. Es wird – knapp formuliert – durch einseitige Überlastung hervorgerufen, die Übersetzung… weiterlesen →

Tipps für die ergonomisch richtige Arbeitsplatz- und Bürobeleuchtung

Büroarbeiter und Selbstständige am Bildschirmarbeitsplatz verbringen einen enormen Anteil ihrer Arbeitszeit vor dem Notebook oder am Computer. Und reizen damit die Augen, die ca. 80% unserer Sinneseindrücke aufnehmen und somit stets gefordert sind. Für diese ist das sehr belastend: Müdigkeit,… weiterlesen →

Der Bildschirmarbeitsplatz – ergonomische Optimierung

Der Bildschirmarbeitsplatz ist seit langem von zentralem Interesse, wenn es um die ergonomische Verbesserung konkreter Arbeitssituationen geht. Vergegenwärtigt man sich, wie lange Arbeitnehmer und Selbstständige in entsprechenden Berufen am Rechner an ihrem Arbeitsplatz arbeiten, dann spricht schon die Dauer der… weiterlesen →

Ist Bildschirmarbeit ungesund und schlecht für die Augen?

Ist Bildschirmarbeit ungesund oder gar schlecht für die Augen? Das wird immer wieder von Arbeitnehmern und Selbstständigen gefragt. Völlig zu Recht: Rote Augen und Reizungen sind bei der längerfristigen Bildschirmarbeit nicht selten anzutreffen. Die Liste bekannter Symptome scheint fast beliebig… weiterlesen →

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