Gesunde Arbeitsplatzgestaltung

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Arbeitsumgebung

Schwerpunkt: Arbeitsumgebung

Die Kategorie Arbeitsumgebung enthält alle Artikel, die sich mit der Verbesserung der Kontextfaktoren der Büro-und Heimarbeit beschäftigen, sie stellt somit eine Sammelrubik für verschiedenen Themen und Ideen aus dem mitunter sehr weit gefächerten ergonomischen Spektrum dar.

Zu bedenken sind beispielsweise:

  1. Möbel und Ausstattung – Charakter des Arbeitsraums
  2. Lichtqualität und -verhältnisse
  3. Qualität und Benutzerfreundlichkeit der technischen Geräte (z.B.Monitor)
  4. Anpassbarkeit von Arbeitstisch und Bürostuhl (Höhe + Winkel)
  5. Luftqualität
  6. Größe des Büros
  7. Psychohygiene
  8. Sitzverhalten (monoton versus dynamisch)
  9. Arbeitsorganisation
  10. Arbeitsbelastung
  11. Arbeitsrhythmus (Pausen)

Der weit gefasste Begriff verdeutlicht, wie viele Dimensionen ergonomisches Denken umfasst und wie vielfältig potenzielle Ansatzpunkte zur Verbesserung sind.

Hitze im Büro – so schaffen Sie Abhilfe

Große Hitze macht den meisten Menschen zu schaffen. Besonders dann, wenn man Leistung im Arbeitsleben bringen soll. Das gilt für professionelle Sportler ebenso wie für Menschen, die in überhitzten und mitunter auch schwülen Büroräumen konzentriert arbeiten müssen. Hitzefrei gibt´s nur… weiterlesen →

Beheizte Fußmatten gegen kalte Füße im Büro – Infos & Kauftipps

Das Licht im Büro, die Raumtemperatur und der Lärmpegel – all das sind aus ergonomischer Perspektive relevante Kontextfaktoren, die einem guten Workflow zu- oder abträglich sein können. Dazu spielt der individuelle Faktor – die Sensibilität gegenüber bestimmten Bedingungen – ebenfalls… weiterlesen →

Das Home-Office ergonomisch einrichten

Ein Home-Office hat sich in den letzten Jahrzehnten als moderne, flexible und individuelle Arbeitsplatzform etabliert, welche einige Vorteile aufweist. Selbstständige und Heimarbeit-Leistende erhoffen sich gesundheitliche, mentale und leistungsmäßige Vorteile von der selbstverantwortlichen Arbeit in den eigenen vier Wänden. Doch wie… weiterlesen →

Farbe und Farbgestaltung am Arbeitsplatz – so geht´s!

Ergonomie umfasst neben dem konkreten ergonomischen Design des Inventars ebenfalls sogenannte weiche Faktoren. Diese zählen zum Kontext, in welchem die Arbeit und die jeweilige Tätigkeit geleistet wird. Viel Licht, frische Luft, die passende Temperatur, die Raumgröße, die richtige Farbgestaltung sowie… weiterlesen →

Ergonomie Test: Wie bewegungsfreundlich ist mein Arbeitsplatz?

Wer sich regelmäßig bewegt, lebt gesünder, ist kreativer und produktiver – das gilt nicht nur in der Freizeit, sondern auch am Arbeitsplatz. Der überwiegende Teil aller Arbeitsplätze in Deutschland befindet sich in Büros: Gut die Hälfte aller Beschäftigten und damit… weiterlesen →

Ergonomie für Selbstständige zu Hause

Immer mehr Selbstständige arbeiten von zu Hause aus. Das persönliche häusliche Büro wird in diesem Zuge meist selbst eingerichtet und arrangiert. Besonders unter hoher Belastung oder in der Gründungsphase kommen ergonomische Standards dann oft zu kurz. Folge: Der häusliche Arbeitsplatz… weiterlesen →

Luftbefeuchter in Büro sinnvoll einsetzen – Angebote & Tipps

Sie ist vor allem im Winter und in der kühlen Jahreszeit ein Problem, wenn viel geheizt wird: Trockene Luft. Das kann zu Hause der Fall sein oder in den meist größeren Büroräumen. Abhilfe bieten bei sinnvoller Anwendung Luftbefeuchter. Sie helfen… weiterlesen →

Wie groß muss ein Büro sein – wie viel Platz braucht ein Mitarbeiter?

Wie viel Platz braucht ein Büroarbeiter eigentlich, was ist hinsichtlich des Raumbedarfs zu beachten? Seit 2013 gibt es neue Richtlinien zur Bürogröße. Die Technischen Regeln für Arbeitsstätten (ASR) verdeutlichen seit 2013 Richtwerte auch für Büroarbeitsplätze. Das Buch Arbeitsstätten der Bundesanstalt… weiterlesen →

Tipps für die ergonomisch richtige Arbeitsplatz- und Bürobeleuchtung

Büroarbeiter und Selbstständige am Bildschirmarbeitsplatz verbringen einen enormen Anteil ihrer Arbeitszeit vor dem Notebook oder am Computer. Und reizen damit die Augen, die ca. 80% unserer Sinneseindrücke aufnehmen und somit stets gefordert sind. Für diese ist das sehr belastend: Müdigkeit,… weiterlesen →

Ergonomische Bücher und Fachliteratur im Überblick

Die Ergonomie und das ergonomische Arbeitsplatzdenken umfasst mehr als die optimale Einstellung einzelner Sitze und Bildschirme. Die Perspektive hilft dabei, das komplette Arbeitsumfeld zu optimieren und damit die Gesundheit des darin arbeitenden Menschen zu schützen. Ergonomie Bücher und Fachliteratur –… weiterlesen →

Lärm und Lärmbelästigung am Arbeitsplatz

Das Umfeld bei der (Büro-)Arbeit spielt immer in die Qualität und Effizienz der geleisteten Arbeit hinein. Lärm und Lärmbelastungen zählen zu den negativsten Kontext-Faktoren überhaupt. Ein allgegenwärtiger Stressor: Lärm und Lärmbelästigung am Arbeitsplatz Lärm am Arbeitsplatz ist allerdings nicht gleich… weiterlesen →

Der Bildschirmarbeitsplatz – ergonomische Optimierung

Der Bildschirmarbeitsplatz ist seit langem von zentralem Interesse, wenn es um die ergonomische Verbesserung konkreter Arbeitssituationen geht. Vergegenwärtigt man sich, wie lange Arbeitnehmer und Selbstständige in entsprechenden Berufen am Rechner an ihrem Arbeitsplatz arbeiten, dann spricht schon die Dauer der… weiterlesen →

Oft unterschätzt: die richtige Temperatur am Arbeitsplatz

Der Faktor Temperatur am Arbeitsplatz oder im heimischen Büro wird oft unterschätzt. Wie bei anderen leistungsfördernden oder – mindernden Gegebenheiten muss man sich allerdings nur vor Augen halten, dass man dem Büroklima schlichtweg die ganze Zeit ausgesetzt ist. Das können… weiterlesen →

Arbeitsatmosphäre verbessern – ein produktives Arbeitsumfeld schaffen

Eine ergonomische Ausstattung – etwa mit einem anpassbaren Arbeitstisch, höhenverstellbaren Stühlen und einem farblich optimalen Bildschirm – stellt sicher die Basis dar, um langfristig erfolgreich und gesund zu arbeiten. Verbessern Sie die Arbeitsatmosphäre Dennoch existiert eine gebrauchstaugliche Ausstattung nicht im… weiterlesen →

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